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省时塑身的自制便当 便当食谱做饭书籍家庭菜谱懒人做饭自制早餐快手美食学做菜食谱书籍大全家常菜菜普大全 家常菜微波炉食谱
  • 市场价格:40
  • 促销价格:21
  • 商品编码:563656870927
  • 商品分类:微波炉做菜
  • 商品所在地:福建 福州
  • 商品来源:天猫
  • 发布时间:2018-09-19 05:05:09
商品详细信息 -

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基本信息

书名:饭盒秘密——省时塑身的自制便当省时!

定价:39.80元

作者:熊丽蓉

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2017--01

ISBN:9787538893434

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:32开

商品重量:

编辑推荐


忙碌的上班族们,是否还在为“今天吃什么,明天吃什么”而烦恼?别担心。本书已为您搭配好一周便当食谱。从周一到周五,每天花样美味带给味蕾新体验,主菜 副菜搭配,让您吃得美味又健康。即使生活工作再忙碌,也可以利用微波炉快速做出甚至一周的便当,省却您下厨烦恼。喜爱自制美食的您还在犹豫什么?赶快跟着本书,自制属于自己的美味便当吧!

目录



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内容提要


本书是为便当族设计的塑身美味便当书,是上班族的美味灵感集。先从便当制作的烹饪技巧、微波炉和保存容器的介绍出发,让您了解便当制作的基本技巧,再介绍如何用微波炉快速做出或者一周的便当。让上班族轻松享受自制便当的美味。同时设计好周一到周五丰富的花样套餐。主菜 副菜的营养搭配,让便当族每天都吃出花样和美味;根据四季特点制作的时令便当,让您的便当充满四季风味,吃出健康和美味。

文摘







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作者介绍


美食达人,曾从事餐饮行业,喜好游历各地,遍尝各地美食,热衷动手烹饪,对烹饪调料和技巧有独到的见解,常与朋友交流自己的烹饪技巧及秘方。曾参加北京电视台生活频道《快乐生活一点通》、《幸福厨房》等节目。喜爱动笔,创作美食小文,将自己尝到的美味记录下来与大众分享,曾出版《妈妈留下的味道》、《风靡南北的凉拌菜》、《正宗吮指川菜》等作品。

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